Možnost parkování na ulici Hlavní nebo na ulici Dlouhá.
Kurz rodičů s dětmi 1 až 1,5 roku
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 9.12 a začínáme až 6.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 16.12, 23.12. a 30.12.
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 9.12 a začínáme až 6.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 16.12, 23.12. a 30.12.
Kurz rodičů s dětmi 9 až 12 měsíců
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 9.12 a začínáme až 6.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 16.12, 23.12. a 30.12.
Kurz rodičů s dětmi 2,5 až 4 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 9.12 a začínáme až 6.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 16.12, 23.12. a 30.12.
Pohybovky 4 až 6 let
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 9.12 a začínáme až 6.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 16.12, 23.12. a 30.12.
EWR system
Kateřina Stárková
Pevný střed těla je základ ke zdravým zádům a díky válcům ho zapojujete pravidelně každý trénink.
Cvičení s pěnovým válcem může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, bolestivost a záněty. Pěnový válec může být také účinným nástrojem pro rozcvičení nebo protažení, před nebo i po cvičení.
Měsíční pernamentka
lekce trvá 60 minut
Pilates
Veronika Šťavíková
Primární základ tohoto cvičení vychází z core čili středu našeho těla a z něj vychází všechny naše pohyby. Pilated dokáže srovnat různé svalové disbalance, kompenzovat jednostranné sportovní aktivity či sedavé zaměstnání. Díky cvičení pilates získáte krásné dlouhé štíhlé svaly, posílíte střed vašeho těla a zapojíte zdravým funkčním způsobem do pohybu celé vaše tělo. Cviky pilates vám pomohou zlepšit váš život v každodennosti při jízdě na kole, golfu, nošení dětí, nebo jen při obyčejně chůzi či sezení u počítače. Primárně jde o to, že vás pilates naučí vnímat tělo jako celek, proto jej také řadíme mezi techniky body, mind, spirit.
Osobní trénink
Kateřina Stárková
Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje Váš zdravotní stav, časové možnosti, metody cvičení atd. Pod odborným dohledem a s motivací osobního trenéra dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů. Posilování na strojích, s nářadím, vlastním tělem nebo na závěsném posilovacím systému.
Pro termín na osobní trénink nás musíte předem kontaktovat.
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Kateřina Stárková
Poslední lekce bude 10.12 a začínáme až 07.01.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz rodičů s dětmi 3 až 4 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 10.12 a začínáme až 07.01.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz Rodičů s dětmi 2 až 3 roky
Jitka Šindelková
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 10.12 a začínáme až 07.01.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Pohybovky 4 až 6 let
Jitka Šindelková
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 10.12 a začínáme až 07.01.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz rodičů s dětmi 9 až 12 měsíců
Veronika Šťavíková
Kateřina Stárková
Poslední lekce bude 11.12 a začínáme až 8.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz rodičů s dětmi 1 až 1,5 roku
Veronika Šťavíková
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 11.12 a začínáme až 8.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz rodičů s dětmi 2,5 až 4 roky
Kateřina Stárková
Veronika Šťavíková
poslední lekce bude 11.12 a začínáme až 8.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz rodičů s dětmi 2,5 až 4 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 11.12 a začínáme až 8.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
Kurz Pohybovek dětí 6 až 8 let
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 11.12 a začínáme až 8.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 17.12, 24.12. a 31.12.
EWR system
Kateřina Stárková
Pevný střed těla je základ ke zdravým zádům a díky válcům ho zapojujete pravidelně každý trénink.
Cvičení s pěnovým válcem může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, bolestivost a záněty. Pěnový válec může být také účinným nástrojem pro rozcvičení nebo protažení, před nebo i po cvičení.
Měsíční pernamentka
lekce trvá 60 minut
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Kateřina Stárková
Poslední lekce bude 12.12 a začínáme až 9.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 19.12, 26.12. a 02.01.
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 12.12 a začínáme až 9.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 19.12, 26.12. a 02.01.
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 12.12 a začínáme až 9.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 19.12, 26.12. a 02.01.
Pohybovky 8 až 10 let
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 12.12 a začínáme až 9.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 19.12, 26.12. a 02.01.
Kurz pro děti 10 až 15 let
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 12.12 a začínáme až 9.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 19.12, 26.12. a 02.01.
Kurz TRX
Kateřina Stárková
Kurz rodičů s dětmi 1,5 až 3 roky
Natálie Čačíková
Kateřina Stárková
Poslední lekce bude 13.12 a začínáme až 10.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 20.12, 27.12. a 03.01.
Kurz Rodičů s dětmi 1 až 2 roky
Natálie Čačíková
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 13.12 a začínáme až 10.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 20.12, 27.12. a 03.01.
Kurz Rodičů s dětmi 3 - 5 let
Kateřina Stárková
Natálie Čačíková
poslední lekce bude 13.12 a začínáme až 10.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 20.12, 27.12. a 03.01.
Kurz Pohybovek dětí 6 až 8 let
Kateřina Stárková
Natálie Čačíková
poslední lekce bude 13.12 a začínáme až 10.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 20.12, 27.12. a 03.01.
Kurz rodičů s dětmi 3 až 4 roky
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 14.12 a začínáme až 11.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 21.12, 28.12. a 04.01.
Pohybovky 4 až 6 let
Kateřina Stárková
poslední lekce bude 14.12 a začínáme až 11.1.2025.
Přes Vánoce kurzy nebudou tedy 21.12, 28.12. a 04.01.
