Kurz
EWR system
Kateřina Stárková
12.11.2025
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
12.11 10:00
Komplexní posilovací cvičení celého těla.
Pevný střed těla je základ ke zdravým zádům a díky válcům ho zapojujete pravidelně každý trénink.
Cvičení s pěnovým válcem může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, bolestivost a záněty. Pěnový válec může být také účinným nástrojem pro rozcvičení nebo protažení, před nebo i po cvičení.
Měsíční pernamentka
lekce trvá 60 minut
Pevný střed těla je základ ke zdravým zádům a díky válcům ho zapojujete pravidelně každý trénink.
Cvičení s pěnovým válcem může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, bolestivost a záněty. Pěnový válec může být také účinným nástrojem pro rozcvičení nebo protažení, před nebo i po cvičení.
Měsíční pernamentka
lekce trvá 60 minut
13 / 13
