Kurz
Lekce jógy
![Lekce jógy](/rs/public/images/aktivity/star-fit.inrs.cz/20_mini.jpg?t=1687007453)
![Pavlina Halmova - Lekce jógy](/rs/public/images/avatars/avatar_female.jpg)
Pavlina Halmova
03.09.2024
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 03.09 10:00
Jóga je kombinace fyzické a psychické aktivity, která přináší dobré fyzické prospívání a snížení stresu a úzkosti. To je dosaženo prostřednictvím řady pozic, které jsou cvičeny pro zvýšení pevnosti a pružnosti těla. Zároveň se pracuje s dechem a dalšími nástroji pro lepší koncentraci a relaxaci.
Již proběhlo