Pilates

Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století.

Pilates Vám poskytne plnohodnotný Relax celého těla, ale i Vašeho psychického zdraví. Při cvičení se uvolňuje nahromaděný stres, tělo se zbavuje napětí, cvičení poskytuje celkovou psychickou úlevu.