Fyziopilates

Mgr. Maria-Luisa Hnatiak
„Jsem fyzioterapeutka a lektorka fyziopilates, která má radost z pohybu a ráda ji předává dál. Pohyb je pro mě nejen práce, ale také důležitá součást mého života. Sama mám za sebou několik zdravotních potíží, při kterých mi právě správně zvolený pohyb a cvičení výrazně pomohly. Díky vlastní zkušenosti vím, jak velký rozdíl může pravidelný a kvalitně vedený pohyb pro naše tělo znamenat. A právě proto mě baví pomáhat ostatním, aby se ve svém těle cítili lépe. Ve svých lekcích propojuji principy pilates s poznatky z fyzioterapie, díky čemuž mají lekce charakter zdravotního cvičení. Zaměřuji se na správné držení těla a zdravý, komplexní pohyb. Věřím, že pro zdravé a funkční tělo je důležitá rovnováha mezi silou, mobilitou a uvolněním. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jednotlivé cviky lze přizpůsobit kondici i aktuálním potřebám každého klienta. Záleží mi na správném provedení cviků, individuálním přístupu a na tom, aby si každý z lekce odnesl nejen příjemný pocit, ale také lepší vnímání svého těla.Těším se na společnou lekci!“